Teamwork
Twee jaar geleden nam Freek Koffeman zich voor om het Urker record op de marathon, wat op naam stond van Peter Gnodde in een tijd van 2 uur en 48 minuten, te verbeteren. Dat is zaterdag bij de Gaasterlanrun in Balk, na twee eerdere pogingen in Stockholm en Ibiza, de Urker hardloper gelukt. Na iets te warme omstandigheden en te veel hoogteverschillen, bleek het platte Friese landschap bij uitstek geschikt om het record over te nemen van Gnodde.
Samen met zijn hardloopmaatjes Vincent Lankhaar (die tevens de hele marathon met Freek meeliep) en Bas Hollegien op de fiets, die zorgde voor voeding en drinken op de juiste momenten, wist Koffeman zijn doel te bereiken. Een meer dan puike prestatie en dito teamwork. Na 42 kilometer en 195 meter kwam Freek in een tijd van 2:42:57 als tweede over de finish in Balk. Een verbetering van de beste Urker tijd op de marathon met maar liefst ruim vijf minuten.