Iedere trainer heeft zijn eigen visie en ideeën over training, adaptatie, periodisering, enzovoort. Wij dus ook. Langs de weg krijgen we vaak vragen van de sporters die bij ons trainen. Sommige vragen komen vaker voorbij dan andere. Daarom hebben we deze artikelen gemaakt—niet omdat wij denken alles te weten. Ook wij ontwikkelen ons continu verder. Kennis delen is een mooie manier om jullie mee te nemen in dat proces. Langs de baan, na een wedstrijd of tijdens een training is er niet altijd tijd om alles goed uit te leggen. Deze artikelen helpen je beter te begrijpen hoe wij te werk gaan en waarom een trainingsschema op een bepaalde manier is ingericht.
Informatief, inspirerend, sportief en gezellig dat zijn de kernwoorden van deze twee marathonbijeenkomsten. Op zondag 16 februari komen de volgende...
Wat is periodisering en wat kunnen we er mee? Ze zeggen wel eens, winnaars hebben een plan, verliezers een excuus....
De in 2004 overleden coach is over de hele wereld bekend door zijn aanpak op gebied van trainingsleer. Zijn gedegen...
Wat is het en wat kun je er mee? Eigenlijk zou ik willen beginnen met het veranderen van de term...
Laatst was ik eens op een symposium met daar als 1 van de sprekers Nils vd Poel. Die schaatser. Erg...
De laatste jaren is er steeds meer opkomst van allerlei klokjes die je iets vertellen over je training. Pasritme, verticale...
