Nadat ik in september 2023 de marathon van Berlijn had gelopen, vond ik het tijd om te gaan trainen met...
Voorbereiding, volgens het schema van HBOM met deze keer gekozen voor veel offroad loopjes, die starte tijdens onze vakantie in...
Een week voor de marathon heb ik tijdens een training nog een “testloop” gedaan. Die training ging goed, dus ik...
Een artikel en audio opname door RTVNOF https://www.rtvnof.nl/audio-alie-postma-gercama-uit-de-westereen-loopt-slachtemarathon-in-snelle-tijd/663439/
...Het zou toch wel heel erg jammer zijn als je tijdens de marathon geparkeerd staat, omdat je tank leeg is,...
Vragen zoals kan ik nuchter mijn duurlopen doen, hoe eet/drink ik voor, tijdens en na trainingen heeft Andrea allemaal beantwoord....
Laat je inspireren en informeren tijdens onze marathonspecifieke bijeenkomsten!In aanloop naar de voorjaarsmarathons organiseren wij twee bijeenkomsten speciaal voor de...
