Hoe het begon

In 2008 is Hardloopbegeleidingopmaat begonnen met een paar sporters en begon ook mij trainers loopbaan bij AV NOP in Emmeloord. Ik nam daar de wedstrijdgroep over van Clemens Overmars. Mijn oud trainer en eerste echte voorbeeld. In de jaren daarop volgend zijn daar meerdere groepen bij gekomen bij deze Av Nop, bij de BB lopers en ook een losse groep op Urk. Als trainer heb ik de looptrainer 3 opleiding van de Atletiekunie in 2012 afgerond en ben ik in 2025 begonnen aan de opleiding "topcoach".

De lopers die we begeleiden zitten inmiddels door heel Nederland en België en hebben het niveau van nationale top tot de pure beginner. Het begeleiden, schema's maken en de coaching in het algemeen is inmiddels een fulltime baan geworden.  In 2024 is Andrea, mijn vrouw, ook aangesloten om het allemaal aan te kunnen en nog meer te kunnen bieden aan onze sporters. 

Samen hebben we meerdere NK-titels op onze naam en Andrea zelfs twee keer deelname aan de Olympische Spelen. Maar waar het echt om gaat zijn natuurlijk de sporters die we begeleiden. We streven hierin altijd lange termijn samenwerking na en behalen zo samen hele mooie resultaten. Daar doen we het voor!


Over ons

Tjeerd

Trainer/coach

Geïnspireerd door een Ethiopische hardloper die ik de Fish Potato Run zag winnen, begon ik met hardlopen. Zo vaak de spierpijn toestond ging ik trainen, elke keer hetzelfde stukje, elke keer sneller. Toen de progressie stopte dook ik de literatuur van de trainingsleer in en

boekte weer progressie. Deze maakbaarheid van prestaties trok me aan. 


Na een aantal jaren  begon ik in 2008 ook anderen te helpen sneller te worden. Al snel ontdekte ik dat je de theorieën uit de trainingsleer of eigen ervaringen niet klakkeloos kunt overnemen en toepassen op iedere willekeurige atleet. Iedereen reageert anders. Iedereen heeft een andere unieke kwaliteit en verdient dus een eigen aanpak. Vanuit deze gedachte is Hardloopbegeleidingopmaat ontstaan. 


Wat jouw unieke kwaliteit ook is, wat je doel ook is, welke plek sport ook heeft in jouw leven, ik zeg kom maar op. Daag me uit om ook voor jou de weg omhoog te vinden met je beschikbare aanleg en tijd. 

Andrea

Olympisch Atleet

10 jaar was ik toen mijn Olympische marathondroom ontstond, door het kijken van een grote stadsmarathon op tv. In diezelfde periode bedacht ik ook dat ik gymleraar wilde worden. 


Inmiddels ben ik tweevoudig Olympiër, gymleraar, zwemjuf, atletiektrainer, personal trainer en verzorg voedingsadviezen en trainingen voor Hardloopbegeleidingopmaat. Gedreven door passie en plezier, gevuld met kennis en ervaring, help ik je graag op weg met jouw persoonlijke doel.


Onze visie

Andrea en ik zijn beide ongeduldig en willen snel succes, net als iedereen toch? Door de jaren heen hebben we zelf ondervonden dat geduld uiteindelijk toch wel meer op brengt. Over een langere periode telkens de juiste dingen doen brengt je heel ver. 

Op tijd je rust pakken, niet blijven zoeken naar die ene magische training, maar zorgen dat het geheel op elkaar aan sluit. Daar bereik je veel meer mee. Blessure vrij blijven, gelijk op de rem trappen als het lichaam moe wordt op een punt dat dat niet hoort, maar ook doorpakken als je doelen er aan komen en zodoende geleidelijk een brede basis leggen. Het is het hele plaatje dat zoveel mogelijk moet kloppen. Trainingen die bij jou passen, voeding die aansluit op je behoeftes, gezelligheid bij de club of loopgroep en doelen stellen waar je enthousiast van wordt. 

Dat is waar wij voor staan. Dus of je nu de Olympische Spelen wilt halen of nu eindelijk 5 km wilt kunnen hardlopen zonder telkens geblesseerd te raken. Wij helpen je tot het lukt!

Contact

+31630713667

hardloopbegeleidingopmaat@gmail.com

Facebook

Instagram



Over ons

Diensten