Wat vond je fijn aan de wijze van begeleiding/coaching?
De begeleiding is aangepast aan mijn behoefte. Daarbij helpt het dat mijn schema’s ook door jullie worden gemaakt waardoor ik snel effect heb ervaren. Waar ik even moest wennen aan de enorme hoeveelheid eten voelde het niet als een dieet of iets tijdelijks, ik heb het na 12 weken redelijk in mijn routine zitten en dat maakt dat het goed is vol te houden. Het snelle, online, schakelen voelde ook prettig. Je hebt echt altijd de tijd genomen om mijn vragen te beantwoorden.
Hoe heb je het gebruik van de bodysupport app ervaren?
De app is handig om snel inzicht te krijgen in de dag. Het is prettig om zelf te kunnen wisselen en direct te zien wat voor effect het heeft op de samenstelling.
Heb je tips naar Andrea om de voedingsbegeleiding te verbeteren?
Ik vind de manier van begeleiding prettig, duidelijk en met oog voor de persoonlijke situatie. Je reageert snel en adequaat.
Wat zijn de belangrijkste leerpunten uit de voedingsbegeleiding die je meeneemt naar de toekomst?
Eigenlijk is het heel plat en komt het neer om beter voor jezelf te zorgen. Ik ben maar een eenvoudige recreant en daarom heb ik het effect op mijn lichaam van mijn trainingen enorm onderschat. Hoewel het soms tegennatuurlijk voelde om veel te eten heeft het me veel gebracht, ik voel me beter en ik herstel sneller.
Wat wil je verder nog kwijt?
Ik ben blij dat ik op jullie spoor ben gekomen, het was en is leerzaam en hoewel ik geen grootse ambities heb, voel ik me beter en geniet ik nog meer van mijn passie. Dat jullie elkaar aanvullen is voor mij echt een pluspunt, dat maakt dat jullie een heel compleet pakket kunnen aanbieden en dat voelt in ieder geval erg efficiënt.