6 minuten PR, ondanks struggles

6 minuten PR, ondanks struggles

27 0
Tjeerd Popkema
/ Categories: Blogs, Door de atleet

Alle trainingen die ik moest lopen waren netjes op tempo’s gelopen maar de laatste weken sloop de vermoeidheid er door alle drukte (werk en privé) er wel in. Ook had ik mijn 30km wedstrijd niet kunnen lopen wat mij zelf anders toch wel iets van vertrouwen kan geven voor waar ik nu sta. Dus dat spookte wel wat door mijn hoofd😉. Eenmaal van start voelde het super goed! Ik dacht echt: alle puzzelstukjes vallen weer op zijn plek! Net als tijdens de halve marathon van Zwolle waar ik een PR liep met een pace van 4:14 per km, welke ik (vond ik ook vooral zelf) nodig had om mijn specifieke eindtijd doel op deze marathon te kunnen lopen van onder de 3:10 uur. Tegen km 18 raakte ik wel weer wat onzeker: het groepje waarin we optrokken ging steeds sneller. Na km 22 hadden we net 2 km op 4:20 gelopen. Mijn hardloopmaatje trok dit tempo prima, dus met de boodschap ‘’succes en loop je eigen race’’ liet ik het tempo wat los. In mijn nadeel want daarna volgde een stuk met tegenwind wat ik nooit heel erg goed trek alleen. En plots trok mijn lichaam het ook niet meer: bij 28 km moest ik helaas overgeven. Ik dacht: wat nu? Stoppen is geen optie dus doorgaan. Maar ik merkte ook wel dat mijn lichaam de energie nodig had dus die gelletjes moesten er toch maar weer in. Anders werd het helemaal niets. Na km 34 kreeg ik enorme zijsteken, moest ik wandelen en weer wat overgeven. Maar het aftellen was al even begonnen; opgeven was echt geen optie meer; dus hop nog maar weer een gelletje erin en weer door. Met wat rekenen bedacht ik me dat een PR alsnog goed mogelijk was als ik maar gewoon wat door zou ‘’sjokken’’. Dus uiteindelijk bereikte ik dan toch de finish met een eindtijd van 3:13:05. Helemaal ‘’naar de klote’’ maar wel gefinished met een PR van dik 6 minuten. In eerste instantie super teleurgesteld omdat ik toch minstens 3-5 minuten eerder had willen finishen, achteraf super blij dat ik gefinished ben met toch een PB. Want wat er precies misging? We hebben wel wat ideeën…. Dus een volgende keer moet het wellicht wel lukken! (In ieder geval iets minder stressen en drukte…).

Sinds Corona loop ik op de schema’s van HBOM en heb ik ook de nodige PT’s gehad. In 2022 zodoende mijn eerste marathon gelopen met een eindtijd van 3:30:00. Enorme stappen gemaakt en de laatste 2 marathons ieder een PR van ruim 6 minuten. Hopelijk loop ik met mijn volgende marathon ‘’gewoon’’ weer een PB van 6 minuten want 27 oktober staat al in het rood in mijn agenda: inschrijven voor de marathon van Amsterdam 2025!

Print